Deux séances pour les adeptes de la marche nordique
Proposées et mises en place depuis la fin du mois de juin, les séances de marche nordique du club vosgien connaissent un réel succès. Après quelques séances d’initiation, la nouvelle activité a vite été officialisée pour devenir une pratique hebdomadaire du jeudi soir avec, à chaque fois, une quinzaine de participants de Soucht, mais aussi de villages voisins.
Ces séances ont également changé les habitudes des membres du club vosgien local qui s’adonnent régulièrement à la randonnée lors des sorties mensuelles. Ainsi, et comme le montre la photo, lors de la sortie de dimanche dernier autour de Saverne, avec de fortes déclivités, la quasi-totalité des participants étaient équipés de bâtons, ce qui rendait les montées, mais aussi les fortes descentes, plus faciles et plus sécurisantes.
Ceux qui désirent adhérer à cette discipline, qui est accessible à tous, sans limite d’âge, peuvent venir se tester lors des séances qui ont dorénavant lieu tous les mardis soirs à partir de 18 h. Ils pourront alors se renseigner sur la qualité et la longueur des bâtons qui sont des éléments essentiels.
Il est intéressant de savoir que la marche nordique est préconisée par les médecins pour ses nombreux bienfaits : elle est meilleure que la marche simple car les bâtons soulagent les articulations des jambes (genoux, hanches,…) et elle fait travailler 90 % des muscles.
Par ailleurs, pour permettre à ceux qui travaillent ou ceux qui ont un empêchement le mardi soir d’avoir une possibilité de s’aérer une fois par semaine, le club vosgien propose à partir de ce samedi 12 septembre une deuxième séance hebdomadaire. Elle débutera à 16 h sur le parking du petit stade à l’entrée de Soucht en venant de Montbronn. Cet horaire du samedi pourra changer en fonction de la demande et il n’est pas interdit de venir et de participer aux deux séances hebdomadaires. Rappelons aussi que cette activité n’est pas seulement réservée aux seuls membres du club vosgien, mais ouverte à tous ceux qui souhaitent marcher d’une façon un peu plus sportive.
Renseignements auprès du président Jean-Marie Gehl au 03 87 96 87 70.
photo: Les randonneurs du club vosgien, munis de leurs bâtons, près de la Fontaine Mélanie, lors de leur sortie mensuelle autour de Saverne.
(source: Jeannot Gaeng pour le Républicain Lorrain)