Tous les bienfaits de la gymnastique
Les séances de gymnastique du Centre Culturel ont repris à la salle polyvalente. Comme l’année dernière, les séances ont lieu tous les mardis soirs, de 20 h 30 à 22 h, et actuellement une quinzaine de dames se retrouvent pour entretenir leur forme dans une ambiance sympathique et conviviale.
Ces séances ont avant tout pour objectif de se maintenir en forme et de se faire plaisir. Des exercices de souplesse et de renforcement musculaire sont proposés pour garder un corps tonique. De l’aérobic, du step, des chorégraphiesvsur toute musique permettent une bonne fonction cardio-vasculaire, le tout avec la coordination des jambes et des bras pour ne pas oublier l’entretien des neurones.
Celles ou ceux, jeunes à partir de 16 ans ou moins jeunes, qui auraient envie de rejoindre le groupe pour garder la forme, peuvent síinscrire les mardis soirs auprès de Ursula Gambas, éducatrice sportive.
(source: Jeannot Gaeng pour le Républicain Lorrain)