Garder en forme grâce à la gym
Après la trêve estivale, les séances hebdomadaires de gym pour les seniors ont repris et elles ont lieu tous les jeudis soirs, de 17 h à 18 h, à la salle polyvalente, sous la houlette de Mme Ursula Gamba, animatrice diplômée. Crée début 2005 dans le cadre des nombreuses activités du Centre Culturel, cette activité attire une quinzaine de participants, surtout des femmes, et elle est ouverte à tous et à toutes. L’objectif étant avant tout de se maintenir en forme et aussi, de se faire plaisir.
Adaptées aux plus de 50 ans, on y pratique des exercices de souplesse, d’étirement et de renforcement musculaire. L’aérobic et le step sont également au programme de ces seniors qui prennent un réel plaisir à cette discipline. Celles et ceux qui auraient envie de rejoindre le groupe pour garder la forme, peuvent encore s’inscrire lors des séances ou se renseigner auprès de Germaine Krebs au 03 87 96 87 46.
photo: Pratiquer la gym en groupe pour garder la forme et rester jeune, tel est la devise des seniors de Soucht.
(source: Jeannot Gaeng pour le Républicain Lorrain)