La gymnastique pour garder la forme
Comme d’habitude, les séances de gymnastique du Centre Culturel ont repris à la salle polyvalente. Contrairement aux autres années, c’est tous les mardis soirs, de 20 h 30 à 22 h, qu’une bonne quinzaine de dames se retrouvent pour entretenir leur forme dans une ambiance sympathique et conviviale.
Ces séances ont avant tout pour objectif de se maintenir en bonne santé et de se faire plaisir. Des exercices de souplesse et de renforcement musculaire sont proposés pour garder un corps tonique. De l’aérobic, du step, des chorégraphies
sur toute musique permettent une bonne fonction cardio-vasculaire, le tout avec la coordination des jambes et des bras pour ne pas oublier l’entretien des neurones.
Celles ou ceux, jeunes à partir de 16 ans ou moins jeunes, qui auraient envie de rejoindre le groupe pour garder la forme, peuvent s’inscrire les mardis soirs auprès de Mme Ulla Gambas, animatrice diplômée.
photo: Il est possible de s’inscrire auprès de Mme Ursula Gamba pour participer aux séances de gymnastique du mardi soir.
(source: Jeannot Gaeng pour le Républicain Lorrain)